月子坐得好不好，至少有這幾方面的判定：

一、有沒有明顯的“月子病”

生完寶寶容易因為勞累等原因，出現腰酸背痛、關節疼痛、頭痛、眼睛流淚、抵抗力差等問題，也就是傳說中的“月子病”。

那么，出了月子后，如果你腰部、頸部、胳膊都不疼，不怕吹風，牙齒、眼睛、腳跟，都沒有什么問題，那就說明月子坐得不錯。

二、產后體型恢復狀況

剛生完寶寶其實是體型恢復的一個黃金期，哺乳的媽媽每天會額外消耗不少熱量，配合合理的飲食和科學的運動，產后體型恢復，是沒有那么難的。

三、外貌變化

生完寶寶，寶媽很難睡個好覺，而這時候產婦正需要休息，熬得太過，人就會顯得憔悴疲憊，狀態不佳，外貌上也會有所體現。

再加上，如果產后生活各方面亂七八糟，產婦需要勞心勞力，也就沒有心思去在意自己的外貌。

四、情緒平穩、心理健康

種種因素，都會綜合表現在產婦的精神面貌上，有沒有精氣神，氣血足不足，開心不開心，都能看出來。

而這些，目前看來，月子中心最能提供更好的解決方案。

不過，也要看挑選的月子中心的價位，一般來說，越貴的月子中心，效果越好……

當然，我們還是要量力而行，選擇自己可以接受的范圍。

我們需要注意的是，怎么樣在一個價位中選擇更靠譜的。